惠养生
网站首页 美容介绍 疾病常识 菜谱介绍 养身知识 运动常识 中医保养 生活常识 饮食常识
首页 > 运动常识 >

夏季注意预防空调不适症

  夏日炙热,高温难受,人人汗流浃背,冷气机变成了夏天最常用的家电,自然会产生冷气机症候群。换句话说,现代化空调设备给人们提供了良好的工作,学习和休息的条件;然而,由于室内空气长时间封闭以及空调机内的污染,空调机病又威胁着现代人的健康。

  一般而言,冷气病的反应因人而异,常见的是下肢酸痛无力、头痛头昏、失眠疲劳、恶心便秘、口干鼻痒、注意力不集中、血压升高、心跳加快、白血球减少、易患伤风感冒、关节炎、咽喉炎。这是因为,空调机处理后的空气缺乏负氧离子。而负氧离子是体内呼吸必不可少的,它能刺激神经末梢感受器,不仅对中枢神经系统产生良好作用,而且能随着血液循环把负电荷送到全身的组织细胞中,促进细胞代谢活跃,免疫功能增加,使呼吸道不受感染,并产生镇静作用。空调机反复过滤,丧失了大量阴离子,而室内阳离子大量增加,导致人体平衡失调、神经功能紊乱、免疫功能下降而易患病。

  况且,由于低温最易引起妇女的自律神经紊乱,所以妇女特别容易患空调不适症。冷气病也极易在慢性病患身上发生,而又反过来进一步加剧原来存在的慢性病。此外,装上空调机之后,室内外存在一定的温度差。离开空调场所,会全身冒汗,带有汗水的皮肤可能沾染细菌,而当返回空调场所时,皮肤遇冷突然收缩,细菌便进入体内,容易得病,也难怪初夏开始,许多人迫不及待吹了整个晚上到天明,就更容易产生冷气病。

  再者,医学研究也发现了冷过敏现象,也就是说,空调机中发现的霉菌等会诱发或加重呼吸系统的过敏性反应,引发哮喘。这是由于空调机中的水凝槽提供了适于霉菌等微生物生长的湿温条件,下喉部的肌肉在空调气温下降到摄氏十八度以下时会发生『冷过敏』,使嗓音变哑并造成喉痛,因此,冷气最好控制在20度C以上。

惠养生

网站声明:本网站信息仅供参考