多多特别爱喝果汁，到饭店吃饭，多多点什么果汁妈妈都答应。有时妈妈还把果汁当成一种奖励，如果家里没有果汁，妈妈就给多多榨果汁喝。多喝果汁真的没坏处吗？

　　养育误区

　　提到果汁，很多妈妈都认为这是健康食品，孩子喝得越多越好。其实不然，宝宝过量饮用，会造成营养不良。因为，果汁喝多了，其他食物的摄人量也就自然减少了。多数果汁都不含蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素、维生素C以外的其他维生素类，而是含有大量碳水化合物，如果大量摄入体内，可导致宝宝腹泻、腹痛、腹胀及胃胀气。因此，果汁并不能提供是的营养成分。另外，很多果味饮料并非100%的纯果汁，其中添加了甜味剂、人造香料及其他化学成分，会影响宝宝的健康。

　　专家支招

　　随着生活水平的提高，宝宝的饮食可谓是品种繁多，喝果汁已经不算什么奢侈品，但要合理地饮用，并不是每个做父母的都很清楚，多喝果汁并非没有坏处。

　　建议妈妈不要经常给宝宝喝果汁。6个月以下的婴儿更不能饮用果汁；还有，睡觉前也不宜喝果汁；1～6岁的儿童，每天摄人果汁的量不得超过113克～170克；7～18岁的孩子，每天摄人果汁的量不得超过227克～340克。

　　其实摄入水果营养成分，直接吃水果要比喝果汁好。宝宝有足够的咀嚼能力，就让宝宝多吃水果吧。